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要取消抖音绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到右下角的“我”并点击。
2、找到并点击“我的客服”。
3、在客服中心页面，找到并点击底部的“账号绑定”。
4、在账号绑定页面，找到并点击“解绑手机号”，根据页面提示，发送相应的短信验证码，即可取消手机号绑定。
也可以通过尝试更换手机号的方式来达到解绑的目的：
1、进入抖音账号与安全页面，点击手机绑定选项。
2、在弹出的菜单中选择更换已绑定的手机号。
3、按照提示输入原手机号进行验证，验证通过后即可解除原手机号绑定，此时手机号自动解绑，可重新绑定新的手机号。
需要注意的是，在进行解绑操作之前，要确保自己的账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题，也要确保自己的手机安全，避免在操作过程中受到干扰或攻击，如果以上方法无法解决问题，建议联系抖音客服以获得更多帮助。